نویسنده: هئیت کشتی

تغذیه ورزشی چیست؟ تغذیه ورزشی مطالعه عادات غذایی و رژیم غذایی است که کارآیی ورزشکار را شرح می دهد. تغذیه ورزشی به نوع و مقدار مایعات و غذاهایی که توسط … Read More