طبق جدول زمان بندی اعلام شده از سوی هئیت کشتی شهرستان خرم اباد امروز پنج شنبه 6 آذر ماه 1404 تمرین مشترک باشگاه های خرم آباد با مربیگری حمید قربانی … Read More

⭕️ پایان مسابقات چندجانبه کشتی آلیش بانوان خرم آباد با قهرمانی میزبان ➖تیم کشتی آلیش بانوان خرم آباد در مسابقات چند جانبه که در این شهرستان برگزار شد به مقام … Read More

دیدار دوستانه غلامرضا محمدی و دکتر فرید بهرامی با رئیس هئیت کشتی شهرستان خرم اباد با جوانان و نوجوان در خانه کشتی گزارش تصویری  

⭕️ قهرمانی خرم آباد در مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی لرستان ➖ تیم کشتی فرنگی بزرگسالان خرم آباد قهرمان مسابقات قهرمانی استان لرستان شد. ➖ به گزارش روابط عمومی هیات کشتی … Read More

با تلاش چندین ماهه و به دعوت هیئت کشتی شهرستان خرم‌آباد و پس از مکاتبات چند مرحله‌ای در چند ماه گذشته، استاد عسکر موسوی، پیشکسوت و مدرس فدراسیون کشتی، امروز … Read More

# چرا مردم در آستانه موفقیت، دست از تلاش می‌کشند؟ 🎯 ## مقدمه چرا بسیاری از افراد دقیقاً در لحظه‌ای که به هدف نزدیک می‌شوند، دست از تلاش برمی‌دارند؟ 🤔 … Read More

در راستای آمادگی تیم‌های کشتی شهرستان خرم‌آباد، یک جلسه تمرین مشترک و مسابقه‌ای بین تیم‌های شهرستان‌های خرم‌آباد و دورود به میزبانی هیأت کشتی خرم‌آباد برگزار گردید. در این تمرین، تمامی … Read More

09:30:40 مقدمه بیش‌تمرینی یا Overtraining Syndrome (OTS) یک وضعیت فیزیولوژیکی و روانی است که زمانی رخ می‌دهد که ورزشکار بدون استراحت کافی، فشار بیش از حد به بدن وارد کند. … Read More

هئیت کشتی شهرستان خرم آباد برگزار میکنند. بخشنامه مسابقات انتخابی جوانان و بزرگسالان آزاد و فرنگی بمناسبت شهدای جنگ تحمیلی ۱۲روزه شهرستان خرم آباد ۱) اوزان (جوانان وبزرگسالان) : کشتی … Read More

  برای کشتی‌گیران، مکمل‌ها و داروهایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود عملکرد، افزایش قدرت و استقامت، و همچنین ریکاوری سریع‌تر کمک کنند. مهم است که قبل از مصرف هرگونه مکمل … Read More